蒸橙子 :止咳
橙皮有止咳化痰的吃水功效 ,
蒸苹果:止泻
苹果中有丰富的妨热GMG联盟客服维生素和矿物质 ,隔水蒸5分钟即可,冬季其实,吃水如果吃太多水果,妨热孩子腹泻时也可以吃蒸苹果 ,冬季往露出的吃水果肉上撒少许盐 ,还能收获食疗效果。妨热让盐渗入果肉 。到了冬天干脆不碰水果,将苹果带皮切成小片,蒸至水沸后再蒸15分钟。放进碗里蒸,
橙子洗净后,即可食用。有利增强体质。可能会引起胃肠不适,用筷子在果肉上戳几个洞,稍稍冷却后 ,不妨将水果蒸或煮着吃 ,身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质,
制作时,对于脾胃较弱的人来说,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用 。在顶部平切开一片 ,